Animation Détente Sophrologique

Se soulager des tensions de la semaine, se défaire de ses douleurs physiques au fur-et-à-mesure des séances.

N’est-ce pas le meilleur moment que vous pouvez vous offrir ?
Séance détente tous les mardis de 18:00 à 19:00 heure.

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Le premier rendez-vous aura lieu le 10 septembre, 22 rue Molien, au siège de l’association Croix de pierre, en attendant que les travaux à la piscine du Boulingrin soient terminés.

Le montant de votre participation à l’animation est de 50€, payable au début de chaque trimestre, soit 4€ la séance.
Le montant de la cotisation annuelle à l’association est de 8€ par personne et de 12€ par couple.

Munissez-vous d’un plaid pour vous couvrir et d’un petit oreiller.

Votre animateur, Philippe Champion, sera heureux de vous accueillir.

Animation Stretching

Stretching ou étirement :

Une autre manière de se détendre mentalement est de s’étirer comme le font les chats, doucement, profondément, en prenant tout son temps. C’est une expérience que votre corps aimera renouveler tous les vendredis de 18:00 à 19:00 heure.

Le premier rendez-vous aura lieu le 13 septembre, 22 rue Molien, au siège de l’association Croix de pierre en attendant que les travaux à la piscine du Boulingrin soient terminés.

Le montant de votre participation à cette animation est de 50€ payable au début de chaque trimestre, soit 4€ la séance.
Le montant de la cotisation annuelle à l’association est de 8€ par personne et 12€ par couple.

Votre animateur, Philippe Champion, sera heureux de vous accueillir.

Relaxation profonde au Boulingrin

Tous les mardi de 18:30, durant une heure, nous vous proposons un relâchement musculaire total afin d’apprendre à mieux gérer votre stress et vos émotions, à relâcher les tensions musculaires.

Des séances sophroniques pour atteindre, à votre rythme, un meilleur équilibre physique et psychique.

Les exercices proposés vous accompagnent vers un mieux être, une forme de sérénité.

Contact: Philippe CHAMPION – 02.32.08.09.80 – pchampion@sfr.fr